Tecnicas de relajacion para el sindrome de meniere

LA RELAJACIÓN CON LA MUSICA

La relajación es el primer paso importante para la curación, casi todas las enfermedades tienen a la tensión como una de sus causas principales y esta tensión produce alteraciones somáticas sicológicas o sicosomáticas .

La música posee el don de armonizarnos y curarnos, entonces, la música creada para relajarnos (ya que no lo es toda la música)nos llevara paso a paso a una relajación profunda camino hacia nuestro yo interior ,liberando tensiones tanto concientes como inconscientes, armonizando y equilibrando nuestras energías .

EJERCICIOS DE RELAJACION SENCILLA PARA QUE USTED HAGA EN SU CASA

Primer paso: preparación

Esta es muy importante ya que lo lleva a un momento de pausa y abandono hacia lo más profundo de su ser. Así como también el lugar y el ambiente elegidos combinan a sus efectos, elegir un ambiente cálido sin frío ni calor donde circule en lo posible aire fresco natural, iluminación muy tenue acostado boca arriba sobre colchón o una manta, una superficie confortable, ropas sueltas, cómodas sin elementos ruidosos. Una vez acomodado, cierre sus ojos y aflojando las tensiones lentamente respire pausado y profundo inhalando por la nariz y exhalando por boca, su respiración se irá acomodando hasta hacerse inconsciente y profunda así circulara oxigeno que ira armonizando todo nuestro cuerpo físico, síquico y emocional.

La música especialmente diseñada para este fin lograra un equilibrio entre los dos hemisferios cerebrales estimulando y armonizando. Ahora trate de oír la música con todo su cuerpo comience con las manos y ábralas como dos grandes orejas absorbiendo el sonido con todo el cuerpo, y mejor será cuando comience a escucharla con su alma.

Los beneficios que se obtienen, estudiados científicamente son:

  • Disminuye el ritmo cardiaco
  • La respiración se hace lenta y pausada
  • Se produce relajación muscular
  • Activa el hemisferio derecho, haciéndolo más creativo e intuitivo
  • Activa la actividad cerebral profunda estimulando las ondas alfa que son altamente relajantes
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Lo lleva a un bienestar profundo, liberando endorfinas

Debemos aclarar que no toda la música relaja, hay música creada específicamente a tal efecto o grandes variedades como la música clásica, convengamos que la mayor parte de música comercial es altamente  estimulante; los profesionales del área concluyen:

“cualquier música que tenga un ritmo más rápido que el del corazón relajado, lleva al cerebro y al corazón a un ritmo más rápido, haciendo que la relajación se torne físicamente imposible”.

Algunos buenos autores y compositores de esta música son:

JON OLIVIER – DR JEFREY THOMPSON –DEUTER – STEVEN HALPERN

Patricia Dragonetti

autora de “Un Camino Con Meniere”
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55 Responses to Tecnicas de relajacion para el sindrome de meniere

  1. Fernando Quintero es says:

    Alguien me puede decir si el frío o el ruido encerrado puede empeorar la enfermedad lo pregunto ya que hace dos meses laboro en una empresa donde hay muchos computadores y tienen que mantener el aire acondicionado muy frío además hay muchas personas y el ruido Aceves es muy fuerte . Alguien que por favor me sepa dar un concepto para saber si debo dejar ese empleo Yaque desde que entre a laborar allá he recaído y pienso que puede ser por el frío del aire y el ruido
    Muchas gracias

  2. Fernando Quintero es says:

    Hola a todos soy de Colombia también tengo la enfermedad para mí lo peor es el zumbido pues en ocasiones se volvía muy fuerte. Quiero contarles que me infiltrar información dos veces con gentamicina y el éxito fue total mejore un 99% Vi comentarios de personas que la gentamicina no les funcionó son embargo a mí me mejoro todo hasta recupere la audición me infiltrar información hace 12años y me ha ido muy bien últimamente me ha molestado por eso me voy a volver a infiltrar a todos les pido una oración por mi y por que todo salga bien

  3. maria says:

    que bueno leer estos comentarios hace dos meses que tengo mareos y vertigos el otorrino me esta medicando y me van hacer una resonancia

  4. Hernan Bedoya says:

    Tengo el sindrome desde hace 1 año, por favor necesito saber si alguien conoce la terapia neural para curar esta enfermedad o si la mejor opcion es la cirugia…vivo en Miami y si alguien sabe acerca de un especialista que haga esta cirugia en esta ciudad o cerca de ella por favor hagamelo saber..Gracias de antemano..

  5. Jack says:

    Hola, me diagnosticaron meniere hace 10 años, tengo 36 y es una enfermedad muy dura he tenido que sobrellevar mi vida a otro estilo de vida, dieta baja en sal. Cero alcohol y tabaco nada de preservantes
    No tomaba médicamentos pero mi última crisis fue diferente y ahora estoy en un tratamiento espero sentirme mejor me gusta trabajar y hacer mi vida normal yo conduzco vehículo, moto lineal y todo normal
    Solo en crisis estoy en mi cama con nauseas y vomito
    Me gustaría aportar con mi experiencia
    Soy de Piura
    Peru

    • María says:

      hace cuatro años estoy con mareos, he ido donde otorrinos, traumatologos, neurologos, acupuntura, reflexologia, pero no me pasan y en estos meses tengo en promedio 3 crisis por semana, es terrible, no puedo trabajar asi, ni cuidar a mis hijos, no se si alguien me ayuda con alguna alternativa para mejorar esto, me hablaron de los tubos de ventilación para mejorar crisis alguien sabe de eso, gracias,

  6. Hola! hace un paar de semanas empecé con un fuerte vértigo, el clínico me diagnosticó Meniere, tengo zumbidos desde hace mucho tiempo y si bien nunca me resigné a ellos los toleraba bastante bien salvo algunos días que se aumentaban considerablemente, ahora luego del vértigo estos están altísimos, intolerables, me gustaría saber si la artrosis que tengo en la columna tiene que ver con este mal y que tratamientos posibles tengo y si conoce algún especialista en Mendoza Argentina. Según lo que he leído este mal es incurable, francamente me siento muy solo. Desde ya muchas gracias.

  7. Camila says:

    Hola, yo tambien sufro de esa enfermedad desd hace un año, y cuando empeze con los sintomas m pusieron difenidok via intravenosa y tarde 6 mss bien pero d ahi volvi y ya los vertigos son seguidos y m volviern a inyectar difenidol y asi esq stoy un pokito controlada pero es horrible star asi, aunq cuando t relajas t sients un poco mjor, a mi m dijeron q para q se m kitn los vrtigos hay una cirugia llamada laberintectomia ( ventajas: se kita el vertigo; desvntajas: t qdas sord@) y no se q hacer, esta situacion es desesperante

  8. celia says:

    patricia….tengo diag de menier desde hace 3 años. El primer ataque (no fue diagnostico, se supo como “crisis vertiginosa aguda”) me trataron con diazepam y cura de sueño…para relajrme. Desde ahí muy bien durante uno año hasta que volvieron los mareos…FUERTES CON NAUSEAS Y VOMITOS! me hicieron TAC y RMN y dio todo bien…me diagnosticaron MENIERE…empece con betahistina para mitigar los síntomas + psicólogos, anduve bien pero a los meses volvi otra vez con ataques….me hizo gentemicina intratimpanica el medico ORL + psiclogo y una indicación de “bajar las revoluciones en la vida” , disminuir situaciones deestres y cambiar habitos. Anduve bien pero muy depresiva…sin poder trabajar por un tiempo y eso me angustiaba mucho!!!….buscando sentirme mejor me aconsejaron HOMEOPATIA y la verdad mucho mejor…ahora aun con mareos esporádicos pero leyendo tu pagina y con apoyo de mi flia APRENDO A VIVIR CON MENIERE..
    me resulta difícil pero vale la pena hacerle frente a esta enfermedad cruel….

    • Vanesa says:

      Hola,
      desde hace 3 años tengo el mismo síndrome que tú, me han pinchado corticoides intratimpánicas 3 veces en 3 años, pero esta última vez ya no me han echo efecto, también tomo todos los días Betahistina, últimamente tengo crisis todos los días, mis ánimos están bien gracias a la cantidad de deporte que practico ( te lo recomiendo) pero es bastante desesperante.
      Ahora mi médico ( uno de los mejores en España de esta enfermedad me pinchará Gentamicina con Dexametasona….
      También quiero buscar alternativas de medicina tradicional y acupuntura…si conoces algo que me puedas recomendar…en Madrid claro….
      De todos modos no vale ir a contracorriente con algo que no podemos solucionar…es mejor aceptarlo y llevarlo con humor…y te lo digo yo que tengo 31 años….demasiado joven para una enfermedad así…

      • kristall says:

        Hola vanesa quería saber como sigues y como te fue con las inyeciones de corticoides a mi me la van aplicar !! Mejoreste con los corticoides espero tu respuesta guapa

      • JESUS says:

        HOLA MIRE YO QUISIERACONTACTARLA POR QUE MI OTORRINO PENSABA APLICARME DEXAMETASONA Y GENTAMICINA TRASTINPANICA LAS DOS JUNTAS, KISIERA SABERCOMO LE FUE CON ESO PORFAAA SALUDOS DESDE COLOMBIA

        • Fernando Quintero says:

          Hola amigo yo de Colombia agrégame a Whatsapp te cuento mi experiencia con la gentamicina, esta droga me salvó la vida. Ahora me ha vuelto crisis pero con solo dos inyecciones de este medicamento estuve super bien por 12años ahora estoy pendiente por que me vuelvan a infiltrar, con fe en Dios a qué voy a volver a mejorar y quedar bien por muchos años más

  9. TERESA says:

    El vértigo me da de vez en cuando, solo una vez me dio durante meses y con vasodilatadores cerebrales me pasó. Ahora lo que me molesta terriblemente es la sensación de oído tapado ya que a veces escucho mi voz , es enloquecedor muy muy molesto, me ayuda un poco la glicerina carbonatada.

    • TERESA says:

      Olvidaba decir que el reiki ayuda mucho, con el he podido ayudar a muchas personas pero yo aun sigo con el problema.

      • carla says:

        Que es el reiki?

        • Jack says:

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  10. David says:

    Hola Feliz año 2013. Espero que este año sea de lo más saludable posible, mucho más con este padecimiento que tenemos que llevarlo y superarlo día a día. Les comento que en otro foro participé hace unos meses atrás y exponía ciertos sugerencias para convivir con esta enfermedad. Una de las condiciones primordiales para intentar reponerse es el estado de ánimo. Lucho todos días por aceptar este mal, más aún en este último mes, los acúfenos son constantes y variables en intensidad. El médico me supo decir que eso ya es irreversible y que debía acostumbrarme. La verdad estoy de ánimo muy bajo. A ti Patricia te pido sugerencias o tratamientos que me recomendarías para estos sonidos en mi oído. La E. de M. me la diagnósticaron hace 10 años. GRACIAS POR SU ATENCIÓN AL PRESENTE.

    • Alberto says:

      Hola David.
      Soy Alberto,vivo en Ecuador y sufro la E.M,desde hace 11 anios.’Para mejorar tu problema de oídos y acufenos , te recomiendo tomar te de -Jengibre-es una raíz que se usa para los alimentos,pero sus efectos para mejorar los acufenos y el tinitus son extraordinarios.’Hierve el Jengibre por uno cinco o sein minutos y cuando se enfrie tomalo por lo menos unas dos a tres veces al dia.Te deseo mejoria y pon mucha fe y poder de la mente.

      • Paul says:

        Hola amigos pues yo he logrado estabilizarme un poco despues de recibir acupuntura, he buscado en intenet y encontre un video para eliminar el zumbido del oido parece que podia ser por problema de la vesicula y el higado, no se pero tendremos que buscar mas informacion al respecto este mal realmete no se lo deseo a nadie.

  11. Franz Aguirre says:

    son cerca a 40 años que me a aparecido los primeros síntomas de la enfermedad. Primero empezó con el oido derecho y ahora ya es bilateral, tengo 51 años y de lo que es pasar por momentos duros que muchas veces el entorno no es capaz de captar. Estos últimos 4 años se ha ido de picada mi audición gracias a Dios el equilibrio se ha restaurado y sigo trabajando, pero al igual que muchos de ustedes oro para que se encuentre una solución definitiva. Creo que una fuente de fortaleza es la fé en Dios, luchar y no dejarse vencer, se que es agotador pero podemos seguir adelante. En mi caso mi audición está siendo severamente afectado y voy a seguir los consejos que he encontrado. Un abrazo a todos

  12. márgara lillo says:

    Hola,mi nonbre es Márgara y me gustaría ayudar, si es posible.
    Primero quiero contarles que mi esposo padece esta terrible enfermedad hace 4 años en un principio fue horrible, se hizo todos los exámenes habidos y por haber y nada dio resultado, así que empezamos a buscar remedios naturales y afortunadamente dimos con el, su nombre “ginkgo biloba”. Comenzó a tomar éste producto natural y nuestra vida cambió para bien. Hay qué tener paciencia ,después de tres meses comenzamos haber buenos resultados y así hasta los días de hoy, los ataques todavía existen pero mucho más suaves y lejanos unos de otros o son muy breves o es solo un simple mareo, ya no es el vértigo casi invalidante. Espero haber ayudado, saludos desde Niebla, sur de Chile.

    • Luis says:

      Hola, por favor , quiero saber como consigo el Ginkgo Biloba , vivo en Peru ,Lima .
      sufro de esta enfermedad, recien me detectaron el 2012 , y creo a veces decaer . si tienes alguna sugerencia . Gracias,
      por favor escribirme a: industriasluis@hotmail.com

      Luis

  13. PATRICIA says:

    Hola Ana, ya se que es feo, pero no te desesperes hay muchos tratamientos antes de abordar los antibioticos, posiblemente lo tenias de antes y no te lo diagnosticaron hasta que tuviste sintomas fuertes,no debes tener miedo, hay que poner fuerza , tarda un tiempo en estabilizarte, haceme un mail al correo y de alli te doy datos y mejor info.
    cariños y tranqui
    patricia

    • Dorita says:

      les cuento que yo lo padezco hace tres meses ahora pero antes (más de 30años) cuatro veces me pasó y fue mucho más fuerte me giraban las cosas,ahora no, sino es un simple mareo. Mi pregunta es:puede influir el hecho de luchar con mis oídos desde hace más de 30 años también, por los tapones de cera que me dejaban sorda, por lo tanto me los sacaban periodicamente y pasaba todo, puede ser una causa? debo seguir pidiendo a mi otorrinolaringólogo que me haga frecuentes extracciones de cera?

      • Dorita says:

        cuanto tiempo pasará hasta que pueda movilizarme sin temor? ME DESESPERO, si bien no creo que me vaya a caer pero tengo mucho temor a caminar sola si no hay paredes a un costado como para tomarme, es decir me aterra cruzar una calle sola

  14. MARIELA says:

    ola pato sabes estoy con esos sintomas m vuelvo loca,lo peor es q afecto a mi familia un cariñooo..

    • MARIELA says:

      por favor m puedes dar alguna direccion de algun medico especialista,o algun grupo dnd pueda asistir,,,,,soy de tartagal salta,,,

      • Ana says:

        Patricia:
        buenas tardes.
        sufro de Menier desde hace años a pesar de que me descubrieron hace 2 meses dado que comencé que fuertes vertigos y vomitos que hacian insostenible mi vida.
        por suerte di con un otoneurologo que me indicó vrios estudios (electrococleografia, videonistagmografia, resonancia).
        me dieron de tomar behatistina de 24 mg 2 veces por dia y me dijo que si en 4 semanas no mejoro, es porque la medicacion no es para mi y deberé pasar a las inyecciones.(y sinceramente los ataques vienen muy seguido, 1 vez a a semana!)
        soy de Santa Fe Capital, podrias recomendarme alguien por aqui que pueda ayudarme.
        esta enfermedad ha cambiado mi vida lastimosamente y tengo miedo

        gracias!
        Ana

      • Luis says:

        Hola
        te puedo dar de un Dr. q me detecto en Lima , Peru. despues de ir a varios Otorrinos, el me detecto , escribeme , y te mandare su meil.
        : industriasluis@hotmail.com
        Luis

  15. maricela carrillo says:

    Hola Patricia! yo he estado enferma desde que naci, siempre he padecido de esos syntomas tan horribles de menier, ha sido dificil porque ha estado limitando mi vida. hace unos dias fui a un exament llamado vng test, fue muy agresivo y lo pudieron terminas me inducieron vertigo despues de eso estuve muy mal tengo programado un examen pero no creo que valla he estado tomando meclizine para mareo y vomito . gracias!

  16. Andi Bustos says:

    Hola Patricia me diagnosticaron Meniere hace tres meses estoy con tratamiento,las crisis no son tan fuertes como al principio.Es bueno poder hablar con otras personas que padecen lo mismo porque son personas que te entienden.
    Siento que esta enfermedad me cambio la vida hay muchas cosas que los Médicos no te dicen que debes evitar o no hacer que pueden agravar los sintomas.
    A mi los lugares con mucha gente o con demasiado ruido me hace muy mal .
    Me alegro mucho haber encontardo esta pagina.
    Saludos.

  17. YUDY PAHOLA BUITRAGO LEON says:

    hola Patricia, mi hermana le diagnosticarón sindrome de Meniere, pero en ella ha sido un poco complicado porque ella es sordomuda de nacimiento y aunque no va a perder la audición por causa de la enfermedad es muy dificil manejar sus vertigos y aun explicarle lo que le esta sucediendo, pues las terapias de relajación (con musica) o la ayuda sicologica no se le pueden dar a ella, no encontramos sicologos que manejen el lenguaje manual, estamos desesperados porque no sabemos como manejarla, ella se deprime mucho y no quiere hacer absolutamente nada, cualquier ayuda que nos puedas brindar es muy valiosa para nosotros, pues los casos de meniere que hemos visto son de personas oyentes pero no he visto el caso de personas sordomudas, creo que en estos ultimos es mas dificil el meniere pues de primerazo ya tienen un complicación en el oido(equilibrio). gracias por cualquier información que me puedan brindar

  18. Delcy says:

    Hola Sra Patricia
    buscando informaciôn sobre Meniére llegue a Ud. pues a mi papâ le diagnosticaron hace unos meses y no conocîamos nada del tema, asi que su testimonio ha sido de gran ayuda. Me gustarîa saber si conoce algùn profesional médico(otorrino y sicôlogo) que podrîa recomendarnos en Asunciôn, ya que vivimos en Paraguay, desde ya muy agradecida.

    • Luis says:

      Hola
      Buscare el Meil q un Dr., me detecto , despues de ir avarios Otorrinos, pienso la calma y la relajacion , te alivian, soy de Peru lima.
      industriasluis@hotmail.com
      Luis

    • Nanthachai says:

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  19. Patricia says:

    Hola Mario ,necesito que me digas de donde sos asi te puedo mandar los contactos.hace un mail a mi correo. saludos
    PATRICIA

  20. Mario says:

    Me dignosticaron Menier hace un mes. Estoy tomando medicación, pero ultimamente tengo crisis mas agudas, quisiera que me aconsejes el nombre de algaun profesional para hacer otra consulta.

  21. Rosario says:

    Patricia te sigo desde hace tiempo por los correos pues yo tambien desde hace casi 2 años sufro de la misma enfermedad. Mi pregunta se refiere si hubiera alguna posibilidad de comprar tu libro en Buenos Aires ( fisicamente ) aunque yo soy de Chile, pues para mi me es muy difícil leer en el computador….Agradeciendo de antemano tu contestación.
    Atte Rosario

  22. graciela says:

    No te recomendaría nada que te destruya el oído porque se de casos que después de varios años, el meniere se les hizo bilateral, en el 30 % de los casos es así. Al menos yo por ahora prefiero bancarme los ataques, porque la enfermedad es larga y no se sabe para donde dispara…saludos.

  23. Patricia says:

    Hola Ramiro,mira tanto las inyecciones como las cirugias si son un tratamiento y muy viable para muchos lo que pasa que no da los mismos resultados,te cuento que aqui se los deja como ultima opcion,cuando ya nada da resultados o el meniere es invalidante,todo es de acuerdo al criterio medico y actualmente a decir verdad hay un arsenal de drogas y diferentes enfoques de tratamiento,por ejemplo hay quienes anduvieron bien con antidepresivos,antiepilepticos, otros con vitaminas y minerales,y otros con el hecho de seguir una dieta,como veras parece que cada uno tiene su meniere personalizado,y tambien tenes que tener en cuenta,que hay a quienes les desaparece,tus acufenos con lo que pueden mejorar un poco es con vasodilatadores como la betahistidina,a mi mis medicos nunca me quisieron hacer ninguna cirugia ni gentamicina ,y hoy aprendi a controlarala, pero a decir verdad cada uno sabe lo que sufre y hasta donde aguanta,yo que vos probaria un par de opciones con otros tratamientos.un afectuoso saludo.
    PATRICIA

    • hola, yo padesco del meniere hace 10 año es terrible,e tomado todos,pero todos los medicamento para esta enfermedad.afinal probaron con la gentamicina y me mataron el quilibrio me boy para los lado tengo que andar apoyandome de todo el medico me dijo que me comprara una muleta o un baston ahora no hayan que hacer con migo porque los boy a demandar porque yo no estaba asi yo no la recomiendo,pero conosco un joven que se la puso y quedo bien ahora se fue a trabajar a españa de aya me escribe y dice que se siente muy bien le deceo buena suerte adios

      • Patricia says:

        Hola Ana,nos pego muy fuerte tu comentario,hasta ahora no habiamos tenido otro testimonio asi,decinos de donde sos y mandame un mail, de todas formas tendrias que ver un buen otoneurologo y en todo caso tener la opcion de una cirugia como puede ser la neurectomia del nervio vestibular para que puedas controlar tu inestabilidad, posiblemente algo salio mal , alo sumo no surte efcto pero a dejarte asi de mal…
        SE FUERTE TENE FE,Y OJALA ENCUENTRES UNA REPARACION
        BENDICIONES PATRICIA

  24. Patricia says:

    Hola Nydia,gracias e igual para vos,mira con respecto a la inyeccion intratimpanica si es viable de hecho es una opcion pero cuando ningun tratamiento funciona y tambien depende de lo grave del caso,los testimonios son muy dispares,a algunos da buen resultado y a otros casi nada,me decis hace poco lo tenes, yo buscaria otras opiniones y otros tratamientos, hoy en dia hay una variedad de opciones,yo se que es duro y uno lo quiere solucionar ya,seria bueno me dijeras de que lugar sos ,y por mail te paso contactos de gente que te pueda ayudar,vos evalualo,yo nunca me opere y nunca me hicieron gentamicina,si de algo te puede ayudar mi testimonio y yo llevo 15 años con esto,y debe llevar cambios profundos en tu vida. Un afectuoso saludo.
    PATRICIA

    • Ramiro nia says:

      Patricia buen dia,
      que bueno saber que tenemos apoyo en todas partes.

      Hace aproximadamente 4 años tuve una sensación de mareo que jamás había tenido, fue tan fuerte que al cabo de 15 minutos presentaba vómitos y mareo incontrolable. En esa oportunidad estuve toda la noche en la clínica y la conclusión de los médicos fue que tenía una posible intoxicación, simplemente me ordenaron una ecografía abdominal que obviamente salió bien.
      Después de unos meses me volvió a dar un ataque que duro como 4 horas y se fue por si solo.
      Tiempo después empecé a escuchar un zumbido en el oído izquierdo que no se me quitaba con nada pero no le tome mucha importancia, pasado el tiempo el desespero me hizo ir al médico que me ordena una audiometría y me envió a cita con otorrino, el resultado de la audiometría fue una pérdida auditiva en el oído izquierdo leve – moderada.
      El otorrino me pidió un examen de potenciales evocados y electrococleografia todos estos exámenes salieron bien. Viendo estos resultados el otorrino me dice que no puede hacer nada y me remite con un otólogo. Porque el tinnitus continuaba.
      El otólogo que me vio me dijo que para eso no había cura que simplemente debía acostumbrarme, esta persona no me ordeno ningún examen por lo que todo termino en malos términos.
      Muy frustrado deje de ir al médico por casi un año y me aguantaba mi tinnitus todos los días.
      Cuando volví a consulta con médico general me envió nuevamente a Otorrino y este nuevamente me envió al Otólogo, cuando pedí la cita hice que la asignaran con otro Otólogo.
      Le lleve todos los exámenes y me decía que lo que tenía era la enfermedad de Meniere, para descartar posibles tumores me envió a una resonancia magnética contrastada con resultado normal. Al ver este examen me confirmo la enfermedad de meniere. En ese momento llevaba casi un año sin presentar ataques de vértigo, me explico que mientras la enfermedad estuviera estable no se podía hacer nada. Me dio una consulta para un año la cual estaba programada para el 6 de feb del 2012, en diciembre de 2011 estuve enfermo nuevamente me dieron como 4 ataques de vértigo pero eran cortos. Adelante la cita y el otólogo me dio 4 opciones.
      La primera es tomar diuréticos para liberar líquidos y presión endolinfática
      La segunda son 4 inyecciones de esteroides 1 cada semana.
      La tercera 1 inyección de un ototoxico.
      (En el caso de las inyecciones me dijo que hay una que ayuda a eliminar el vértigo pero puede aumentar la pérdida auditiva, la otra que creo mantiene la audición pero no ayuda a los vértigos)
      La cuarta opción me dijo que era una cirugía ambulatoria en la que le hacía como una especie de sifón en el saco endolinfático para liberar líquidos y presión.

      A la fecha he perdido un poco más la audición en el oído izquierdo y en todo momento siento la cabeza pesada (no sé si es producto del tinnitus).
      Quisiera saber si a algunos de ustedes le han hecho alguno de estos procedimiento y como les fue.
      Por ahora le dije al otólogo que empezáramos con diuréticos ya que trabajo lejos de la cuidad y estoy a punto de irme, también porque antes de tomar una decisión quería leer y poder saber experiencias de personas que han podido pasar por algunos de estos tratamientos. El doctor sugería cualquiera de las inyecciones o la cirugía dado que soy joven y que el tinnitus es en un solo oído. Afirmaba que ha obtenido buenos resultados

      Patricia que opinas de las inyecciones y de la cirugia.?
      Quedo atento a sus comentarios.
      Gracias por tu amable colaboracion

      • azyadith says:

        hola bueno yo apenas empece con este transtorno y en verdad es orrible, empece a hacer unos ejercicios que me mando el doctor pero dichos ejercicios los deves de hacer acompañado de una persona con la suficiente fuerza para ayudarte ya que te tienes que acostar en un sofa con la cabeza colgada, y girarla lentamente de lada a lado por lo menos 10 veces y poco a poco hacer mas, ¡¡¡¡ si ya se !!!!, vas a sentirte mal, por eso es importanta que este una persona contigo, poco a poco dejaras de sentir esos vertigos ya que estos son ejercicos adecuados para este sindrome, por otra parte estuve leyendo que hay un aparato que aun no se de que forma funciona, apenas lo estoy investigando pero tambien lo puedes checar tu, se llama P-100 MENIER, y la compañia que lo vende es enttex, lo mejor es que es un tratamiento natural, si te metes en enttex te aparecera la pagina de hecho eso lo abri ahorita pero esta en ingles y pues tengo que traducir, es por eso que te digo que aun no se de que se trata, bueno eso es el dato que tengo y espero que cada comentario nos ayude a saber mas para sentirnos cada vez mejor.

      • ignacio says:

        hola soy de chile, yo te puedo contar que me inyecte 12 veces en total en un periodo de 6 años dexametesona intratimpanica, en la clínica de la católica en santiago y las ultimas 3 en el hospital regional de concepción, la verdad que con las primeras 6 dosis logre estar casi 2 años sin vértigo pero actualmente volvieron y con mas frecuencia pero menos intensidad, tomo betahistamina 16 mg cada 8 horas y vontrol ( difenidol) sos . la verdad que estoy ¡¡toy cagao ¡¡¡y me estoy tratando de acostumbrar a la enfermedad , creo que esta semana probare con neurólogo y psiquiatra solo eso me falta, porque pase por los diureticos y todo lo conocido, bueno me faltaría probar la maquina de mettronic ( meniett). alguien sabe si la utilizaron ? porque es de alto valor economico

  25. nydia janeth rincon says:

    hola, feliz 2012. Bueno, hace poco me diagnosticaron esta enfermedad y me recomendaron una inyección intratimpánica de gentamicina, quisiera saber si es viable esta posibilidad, y saber si esto tiene cura pues me he sentido muy mal y los médicos no ayudan mucho.

    • Luis Vidal says:

      El uso de la Gentamicina es altamente controversial, pues si bien puede mejorar los síntomas del Meniere, produce daños irreversibles en el oido interno los cuales llevan a la sordera permanente.

  26. Patricia says:

    Hola Amparito,me alegro que estes encontrando ayuda,vos sabes que las vitaminas del complejo B son fundamentales en el tratamiento de esta enfermedad,de hecho las vitaminas y otros nutrientes son temas de la tercera parte del libro,sobre la cual estamos trabajando en este momento.Cualquier cosa nos mantenemos en contacto que tengas un buen comienzo de año.
    Un afectuoso saludo
    PATRICIA

  27. amparito guzman linares says:

    me diagnosticaron esta enfermedad hace unos meses y tomando vitaminas del complejo b me eyudo mucho.

    • renee livia aliaga sanchez says:

      hace 17 años me diagnosticaron sindrome de meniere y el medico me dijo que el unico ejercicio que me haria sentir mejor era que me tapara la nariz y que soplara hasta que sienta que mis oidos se abrieran y esto lo haga 10 minutos todos los dias de mi vida.y cuando me vinieran los mareos lo haga mucho mas seguido en todo el dia si era posible .haciendo esto e sobrellevado mi enfermedad .he tenido 3 veces recaidas en 17 años ,y lo que hago es estar en cama quieta sin moverme ,tan solo para hacer este ejercicio que les e explicado.lo mas que pude estar en cama fue de 10 dias.soy de trujillo peru.

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